Emotional eatihg:Τρώγοντας από συναισθηματική ανάγκη

Όταν η τροφή γίνεται και αγχολυτικό… Τι εννοούμε όταν λέμε «emotional eating» ή αλλιώς ψυχολογική εξάρτηση από το φαγητό; Ποιες συναισθηματικές ανάγκες γεμίζει - καλύπτει η κατανάλωση φαγητού; Ποιες είνα...

Ποιοτικός Χρόνος με το παιδί μου

Πολλοί γονείς αναφέρουν ότι περνούν πολύ χρόνο με το παιδί τους μέσα στην ημέρα και δεν είναι λίγοι οι γονείς που αναφέρουν ότι περνούν όλη την ημέρα με το παιδί τους. Όμως, αυτός ο χρόνος για τον οποίο ανα...

Αν δεν είμαι τέλειος δεν υπάρχω

Από παιδιά μάθαμε να προσπαθούμε. Να προσπαθούμε να γίνουμε κάτι καλύτερο, ή το καλύτερο. Να προσπαθούμε να είμαστε οι άριστοι μαθητές, οι πρώτοι αθλητές, τα καλά παιδιά. Από μικροί έπρεπε να ξεπερνάμε όρια...

Ζευγάρια χαμένα στη μετάφραση…..

Υπάρχουν στιγμές σε ένα ζευγάρι, όπου ένα απλό, τυχαίο γεγονός μπορεί να πυροδοτήσει τόση ένταση ώστε να δηλητηριάσει την ατμόσφαιρα του σπιτιού. Ακολουθεί ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα: – Καλά, δε μπ...

Λόγια και έργα…..

  Για να επιβιώσουν οι ανθρώπινες σχέσεις από τότε που γεννήθηκαν,  βασίστηκαν στο λόγο και στην πράξη. Αυτά τα δύο στοιχεία είναι που αλληλοσυμπληρώνονται, ώστε να υπάρξει μια ισορροπία τόσο στις κ...

Ν΄ αποχαιρετάς κρατώντας τις ωραιότερες αναμνήσεις

Στη σκηνή του θεάτρου ανταμώνεις ένα σωρό κόσμο. Οι ηθοποιοί πάνε κι έρχονται, σε κάνουν να ξεκαρδίζεσαι στα γέλια κι ύστερα να δακρύζεις από λύπη ή ατόφια συγκίνηση. Κάπου-κάπου σε θυμώνουν κιόλας. Θες να ...

Ασύμμετρες σχέσεις

Ποιος και πώς ασκεί την εξουσία σ ‘ ένα ζευγάρι; Έχουν γίνει δεκάδες έρευνες από κοινωνικούς επιστήμονες σχετικά με αυτό το θέμα. Οι Γκρέυ-Λιτλ και Μπαρκς έχουν ταξινομήσει τους γάμους σε τρια διαφορετικά π...

Σχέσεις μεταξύ αδελφών

Οι συγκρούσεις μεταξύ αδερφών στην καθημερινότητα της οικογένειας είναι ένα σύνηθες φαινόμενο. Φωνές, κλάματα, παράπονα και οι γονείς στη μέση, να προσπαθούν να καταλάβουν ποιος έχει δίκιο. «Αυτός φταίει!» ...

Συνυπάρχοντας με το παιδί στο συζυγικό κρεβάτι

Από τα πρώτα χρόνια του παιδιού, ένας γονέας αντιμετωπίζει ως πρόκληση την τάση του παιδιού να αναζητά τον ύπνο στο συζυγικό κρεβάτι. Ωστόσο, αυτό είναι ένα φαινόμενο που υποκρύπτει μεγάλο κίνδυνο για την ψ...

Τα Παιδιά Χρειάζονται Όρια

Τα «όρια» είναι μια λέξη που τρομάζει, αγχώνει και μπερδεύει τους γονείς. Η έννοια του «ορίου» συνδέεται αυτόματα με την τιμωρία, την αποθάρρυνση και τη διαρκή άρνηση. «Πώς μπορώ να βάλω σωστά όρια στο παιδ...