Πόσο ταιριάζουν νηστεία & υγεία

Του Ιωάννη Χατζημηνά  Διατροφή και Υγεία! Ωραία ιδέα, ενδιαφέρον θέμα, άριστος συνδυασμός του «τερπνού μετά του ωφελίμου.» Στην έννοια της διατροφής περιλαμβάνεται, βέβαια, η πρόσληψη της τροφής και, κατ...

Πόσο ταιριάζουν νηστεία & υγεία;

Γράφει ο Ιωάννης Χατζημηνάς Διατροφή και Υγεία! Ωραία ιδέα, ενδιαφέρον θέμα, άριστος συνδυασμός του «τερπνού μετά του ωφελίμου.» Στην έννοια της διατροφής περιλαμβάνεται, βέβαια, η πρόσληψη της τροφής...

Νηστεία και αδυνάτισμα

Γράφει η Μαργαρίτα Μπουλούμπαση Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Η νηστεία, αν ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή με σωστούς συνδυασμούς τροφίμων, μόνο ευεργετικά οφέλη μπορεί να έχει για τον οργανι...