kausonas17_830506733

Σκαρφαλώνει απότομα σήμερα Παρασκευή το θερμόμετρο  μέχρι και τους 39 βαθμούς και ο καύσωνας θα χτυπήσει κόκκινο το Σαββατοκυριακο.

Σύμφωνα με έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού που εξέδωσε η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ), προειδοποιεί για καύσωνα… διαρκείας  όπου το Σάββατο και την Κυριακή τοπικά στο εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας το θερμόμετρο θα ανέβει έως τους 40 με 41 βαθμούς.

Πιο αναλυτικά η μεγίστη θερμοκρασία θα φτάσει κατά τόπους:

Την Παρασκευή (17/6/2016)

α. Στη βόρεια χώρα τους 34 με 36 βαθμούς Κελσίου,

β. Στην υπόλοιπη ηπειρωτική χώρα τους 37 με 38 και πιθανόν στη Θεσσαλία, την Ανατολική Στερεά και την Πελοπόννησο τους 39 βαθμούς Κελσίου.

Το Σάββατο (18/6/2016) και την Κυριακή (19/6/2016)

α. Στην Ήπειρο και τη Βόρεια Ελλάδα τους 36 με 38 βαθμούς Κελσίου,

β. Στα υπόλοιπα ηπειρωτικά (στη Θεσσαλία, τη Στερεά και την Πελοπόννησο) τους 39 με 40 και πιθανόν τους 41 βαθμούς Κελσίου,

γ. Στα νησιά του Αιγαίου και την Κρήτη τους 35 με 37 βαθμούς Κελσίου.

Τη Δευτέρα (20/6/2016) μικρή πτώση της θερμοκρασίας θα σημειωθεί στη δυτική και βόρεια χώρα άλλα στις υπόλοιπες περιοχές θα παραμείνει σε υψηλή επίπεδα.

Την Τρίτη (21/6/2016) αναμένεται μικρή πτώση της θερμοκρασίας κυρίως στα ανατολικά.

Για όσους δεν θα μπορέσουν να δροσιστούν σε κάποια παραλία το τριήμερο, υπάρχουν τρόποι για να αντιμετωπιστούν οι υψηλές θερμοκρασίες.

Σε ανακοίνωσή της, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας εφιστά την προσοχή σε όλους, προσθέτοντας πως υπάρχει αυξημένη ετοιμότητα στους Δήμους και τις Περιφέρειες όλης της χώρας, προκειμένου να αντιμετωπιστούν άμεσα οι επιπτώσεις από τον καύσωνα.

Η Γενική Γραμματεία συνιστά στους πολίτες:

– Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς, μακριά από συνωστισμό.

– Να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες.

– Να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.

– Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, το βάδισμα και το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.

– Να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.

– Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.

– Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.

Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα, ώστε να προστατεύονται από τις υψηλές θερμοκρασίες.

 

 

shares