Υπάρχουν κάποια σημεία πίεσης στα χέρια σας  που μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν στην ανακούφιση που έχετε σε άλλα μέρη του σώματος.

Υπάρχει τρόπος να «εκμεταλλευτείτε» αυτή τη δυνατότητα και να καταλάβετε πως έχετε τον εαυτό σας στην παλάμη του χεριού σας.

Τι πρέπει να κάνετε .

Πιέστε τον αντίχειρα στην κατάλληλη περιοχή του χεριού σας για 5 δευτερόλεπτα.

Απελευθερώστε τον αντίχειρα για 3 δευτερόλεπτα.
Μπορείτε να πιέσετε και πάλι.

Επαναλάβατε την ίδια διαδικασία για αρκετά λεπτά.
Μπορείτε να επαναλάβετε αρκετές φορές την ημέρα.

Related Posts

shares