Στιγμιαίος καφές vs καφές φίλτρου, ο νικητής ;

Φαντάσου ότι είσαι μπροστά από το ντουλάπι που βάζεις τα υλικά για τον καφέ, ή ακόμα στο ράφι του σουπερ-μαρκετ και δεν ξέρεις τι να επιλέξεις: στιγμιαίο ή καφέ φίλτρου; Ποιος από τους δύο έχει περισσότερα ...

Ο θηλασμός βοηθάει στην ομαλή μετάβαση στις στερεές τροφές

Ο θηλασμός προετοιμάζει καλύτερα το στομάχι ενός μωρού για τη μετάβαση σε στερεές τροφές, εφοδιάζοντάς το επομένως για πιθανώς λιγότερα στομαχικά προβλήματα. Η διατροφή ενός μωρού τους πρώτους μήνες ζωής...

Μαγικός κουρκουμάς εξαφανίζει τους μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια – Τα οφέλη στην υγεία

  Ο κουρκουμάς η κιτρινόριζα, είναι το μπαχαρικό που δίνει στο μυρωδάτο μείγμα κάρυ το χαρακτηριστικό κίτρινο χρώμα του, ενώ  είναι από τα πιο ισχυρά και πιο υγιεινά μπαχαρικά στον πλανήτη . Παρέχει πολλ...

Ο μητρικός θηλασμός ως Ρίζα Ζωής

  Τεράστια τα ψυχικά και συναισθηματικά οφέλη του μητρικού θηλασμού. Εκπληρώνει βαθιές ψυχικές ανάγκες στο δίδυμο μαμάς-μωρού, ανάγκες που δημιουργούν ” Σύνδεση”, “Ασφάλεια”, “Σχέση”, “Εμπιστοσύνη”. Οι α...

Κάστανα …. τα ωφέλημα

Χειμωνιάζει και εκείνο το σνακ που ονειρεύονται να γευτούν μικροί και μεγάλοι ,δεν είναι άλλο από το κάστανο . Είναι όμως ωφέλιμο  είναι για την υγεία μας; Γνωρίζουμε καλά αυτό τον καρπό; Αυτό που ...

Το πράσινο σαπούνι και τα θαυμαστά οφέλη του

Είναι αγνό, ενυδατικό, το πράσινο σαπούνι και το χρώμα του οφείλεται λόγω του χρώματος της ελιάς και  το ελαιόλαδο, έχει  εξαιρετικά θεραπευτικές ιδιότητες τις οποίες γνώριζαν και χρησιμοποιούσαν από τα αρχ...

Ερευνα: Ο ύπνος κάνει καλό!

Περισσότερο ευάλωτοι σε ιώσεις και λοιμώξεις είναι οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγες ώρες το βράδυ, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη που έχει μεγάλο εύρος έρευνας , επιβεβαιώνε...

Χουρμάδες οι ωφέλημοι

Για την μείωση της υπέρτασης και την αποφυγή εγκεφαλικού επεισοδίου Πολλά και ιδιαίτερα είναι τα ωφέλη για την υγεία έχουν οι χουρμάδες και είναι καλό να τα γνωρίσουμε. Η καταναλωσή τους καθημερινά δ...