Αυτογνωσία:Πως να νιώθω καλά με τον εαυτό μου!

Φροντίζοντας το παιδί μέσα μας, ηρεμώντας την αυτοεπίκριση, ανακαλύπτοντας τον πιο αυθεντικό εαυτό μας Αν υπήρχαν γυαλιά όρασης συναισθημάτων και διάθεσης, οι άνθρωποι θα ήμασταν έκθετοι σε μια εντυπωσια...

Η υπομονή που δοκιμάζεται πολλές φορές γίνεται θυμός

Η υπομονή που δοκιμάζεται πολλές φορές γίνεται θυμός.. Σίγουρα έχεις ακούσει την φράση «η υπομονή είναι αρετή». Επιπλέον, αν κάνεις μια γρήγορη ανασκόπηση στους ανθρώπους που έχεις στη ζωή σου, σίγουρα θα...

Τους Φόβους που «κληρονομήσαμε» & η Επίδραση τους στη Ζωή μας.

Συνομιλία, η οποία συνομιλία αναφέρεται στον φόβο και την επίδρασή του στον ψυχισμό μας. «Ο μεγάλος μου γιος είναι δεκάξι χρόνων. Τα σαββατοκύριακα μένω και κοιμάμαι στη Μαλάγα, κι αυτός βέβαια εκμεταλλε...

Η κάθε Μέρα είναι Δώρο και ποτέ να μην την Θεωρείτε Δεδομένη

Η ζωή μπορεί να γίνει αστεία και συχνά ο καλύτερος τρόπος προσέγγισης της είναι απλώς να γελάσεις. Πιστεύω ακράδαντα ότι αν μπορέσουμε να μάθουμε να γελάμε με τις ταλαιπωρίες μας  και βρούμε ένα τρόπο να...

Το αυτονόητο το δικό μας, δεν συνεπάγεται πως είναι κ΄ για τους άλλους

«Προσφέρω εμπιστοσύνη, αγάπη, ελευθερία. Αναμένω να μην με εκμεταλλευτούν και να ανταποδώσουν». «Αυτό που λέω είναι λογικό. Πώς δεν το αντιλαμβάνεται ο άλλος;». «Όταν αγαπάς, δεν πληγώνεις». «Με πρ...

Η Τέχνη του να Ωριμάζουμε

Ο πόνος και η δυσφορία είναι λέξεις που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε μια συγκεκριμένη ενεργειακή κατάσταση εντός του σώματος μας και συγκεκριμένα εντός του συναισθηματικού μας κόσμου. Αυτή λοιπόν η εν...

Πρέπει να μάθεις να ξεβολεύεσαι στη Ζωή σου….

Ποιος άνθρωπος δεν θέλει την βόλεψη του; Ποιος δεν θέλει να ξυπνάει λίγο πιο αργά το πρωί και να γυρίζει από το σχολείο, το πανεπιστήμιο, τη δουλειά για να έχει περισσότερο ελεύθερο χρόνο να περάσει με τ...

Θέλω να ζήσω… δίπλα σε ανθρώπους που παραμένουν Άνθρωποι

Μέτρησα τα χρόνια μου και συνειδητοποίησα, ότι μου υπολείπεται λιγότερος χρόνος ζωής απ’ ό,τι έχω ζήσει μέχρι τώρα… Έχω περισσότερο παρελθόν από ό,τι μέλλον. Αισθάνομαι όπως αυτό το παιδάκι που του έδωσα...

Η προσωπικότητα μας καθορίζεται από τον τρόπο σκέψης μας;

Η διαδικασία της σκέψης περιλαμβάνει διάφορες γνωστικές λειτουργίες, οι οποίες πραγματοποιούνται κατά την επεξεργασία πληροφοριών που λαμβάνουμε από το περιβάλλον. Παραδείγματα γνωστικών λειτουργιών είναι η...

Όσοι γελούν δυνατά πέρασαν δύσκολα

Τους βλέπεις να γελούν δυνατά, κάνουν θόρυβο από μακριά και πολύ πιθανόν να σε παρασέρνουν στο ρυθμό τους. Το γέλιο τους βαθύ και γάργαρο, σε κάνει να θυμάσαι πως κάπου εκεί έξω υπάρχει ευτυχία και χαρά. Ή ...