8 βήματα για να μην χάνεις την αυτοπεποίθηση σου!

Χτίζεται από όταν είμαστε ακόμα μωρά και είναι η βάση για όσα πετυχαίνουμε αλλά και για τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε όσα δεν πάνε όπως θα θέλαμε. Τι μπορούμε να κάνουμε όμως αν η δική μας αυτοεκτί...

Οι Αληθινοί λόγοι πίσω από την Αναβλητικότητα μας…

Στους  αληθινούς λόγους  πίσω από τους οποίους κρύβεται η  Αναβλητικότητα μας, αναφέρεται στο άρθρο της η ψυχολόγος -παιδοψυχολόγος Αλεξάνδρα Καππάτου. Πώς θα σταματήσετε να αναβάλλετε τα πάντα; Όλο...

Η αληθινή αφύπνιση δεν είναι πάντα όμορφη….

Η αληθινή αφύπνιση δεν είναι ένα παραμύθι. Το λαμπερό φως στο τέλος του τούνελ δεν είναι πάντα εκεί. Δεν υπάρχει κάποια ενθαρρυντική μουσική, καμία παράκαμψη για να φτάσουμε εκεί που θέλουμε. Δεν μπορείτ...

Μεγαλώνοντας με έναν “ισχυρό” γονιό…

Πολλοί από εμάς, έχουμε μεγαλώσει με γονείς που έχουν υπάρξει πολύ ισχυρές προσωπικότητες. Είτε έχουν διαπρέψει επαγγελματικά, είτε διαθέτουν ιδιαίτερες κοινωνικές δεξιότητες, είτε ακόμη «φωτίζουν» το περιβ...

Κουραστήκατε να προσπαθείτε;

Ξεπεράστε την τελειοθηρία! Κουραστήκατε να προσπάθειτε για τα οικονομικά, την επαγγελματική επιτυχία, μια τέλεια σχέση, να βρείτε έναν κατάλληλο σύντροφο, να τα προλάβατε όλα σε μια μέρα, να φέρεστε άψογ...

Αγκάλιασες τον εαυτό σου σήμερα;

Αγκαλιά μια λέξη χιλιάδες συναισθήματα! Αγκαλιάζουμε τα παιδιά μας, τον σύντροφό μας, τους φίλους μας άλλους περισσότερο και πιο εγκάρδια, άλλους πιο τυπικά και όχι τόσο στενά. Η φυσική επαφή είναι πολύτιμη...

Δεν σε χρειάζεται, σε χρησιμοποιεί, ξύπνα!

Υπάρχουν άνθρωποι που βγάζουν σε δημοπρασία την αγάπη, τη φιλία, τη συγγένεια, την ανθρώπινη σχέση και πουλάνε τα χαμόγελά τους. Υπάρχουν και άνθρωποι δοτικοί. Άνθρωποι που προσφέρουν απλόχετα ό,τι δι...

Συνεξάρτηση, δεν χρειάζεται να είμαστε τόσο «καλοί» με τους άλλους

Συνεξάρτηση είναι όταν αναλαμβάνεις τα προβλήματα των άλλων, τις ανάγκες, τα συναισθήματά, τις προτιμήσεις, τους στόχους, τη ζωή τους, σα να είναι δικά σου, παραμελώντας ή ακόμη και χάνοντας επαφή με τα πρα...

Γιατί πάντα μας φταίει ο ‘’άλλος’’;

Ζούμε λοιπόν, σ’ έναν ένοχο κόσμο; Στον καθένα κάποιος ή κάτι φταίει για τις τωρινές συνθήκες της ζωής του: η μάνα, ο πατέρας, τα παιδικά χρόνια, η ατυχία, το κάρμα, η κρίση …. Απευθυνόμαστε στον άλλο γι...

Τέσσερις λόγοι που ορισμένοι άνθρωποι φέρονται με κακία στους άλλους

Οι άνθρωποι γενικότερα, είμαστε ιδιαιτέρως κοινωνικά όντα που έχουν ανάγκη από θετικές σχέσεις. Επομένως, μπορούμε εύκολα να κατανοήσουμε τα κίνητρα που έχουμε για να τα πηγαίνουμε καλά με τους άλλους ανθρώ...